Jumppa ja Sumppi

Jumppa ja Sumppi on ikäihmisille suunnattu lempeä ja monipuolinen voimistelutunti, joka sopii kaiken kuntoisille. Harjoitukset voi tehdä sekä istuen että seisten, joten mukaan on helppo tulla myös silloin, kun kuntosalilaitteet eivät tunnu omilta. Puolen tunnin jumppa kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa, ja sen jälkeen nautitaan puolen tunnin kahvihetkestä yhdessä jutellen.
Utsjoki Torstaisin klo 13-14Parillisilla viikoilla17.9.–10.12.2026 (Kertoja: 6) Goahti (ent. Aspa-talo)Seitatie 1 F, 99980 Utsjoki
Nuorgam Keskiviikkoisin 17-18Parittomilla viikoilla23.9.–11.12.2026 (Kertoja: 6) Nuorgamin liikuntasali, Herrakuru 18
Ilmoittautuminen 7.9. alkaen osoitteessa https://uusi.opistopalvelut.fi/utsjoki/fi/?q=category%3A13
Voit tulla myös kokeilemaan kerran ilmaiseksi ja tehdä ilmoittautumisen sen jälkeen.